夏季是很多公司会经常组织兰州户外拓展活动的旺季，在这里，小编有几个注意的点要跟你们说说哦。

  第一、容易发生问题的是人的安全意识，拓展训练大多数以户外的活动为主，所以很多不确定的因素也是有可能发生。为避免这样的因素需要我们的学员在训练的全过程听从教练的指挥，该做什么，不该做什么。

  第二、一般在户外训练地区会相对偏僻点，有些学员会比较好奇到处看看，当我们自由活动没有教练在场的情况下，尽量不去人群少的地方，或者有几个同伴前行，在过程中保持能随时联系上。

  第三、在训练的过程中，如果你发现自己的身体状况不适合做某个项目，你要和你的教练说明，千万不要好意思，毕竟安全第一，我们不想大家在训练过程中有任何的意外。

乾坤大挪移

项目简介：比赛开始前，8名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒，如果球倒地立即扶正，如果不扶正而继续前行，加时间5秒！

培训目标：

1、培养团队协作意识。

2、提升团队凝聚力与战斗力。

3、锻炼团队的沟通以及组织能力。

移形换位

项目简介：每个队利用手中仅有的几个轮胎，全队人员一次性通过一段大约十几米的距离，在过程当中，任何人的身体的任何部位不可以触地。

项目目标：

----培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；

----培养计划、组织、协调能力；

----通过身体接触打破人与人之间的隔膜；

----增强队员间的相互信任和理解。

以上的拓展项目都适合大团队，我们会成立专门的研究部门发展新的项目

 活动项目六 ：团队能量圈

比赛方法：按照200人来设计，将围成3个同心圆，所有人紧握面前的绳圈，先做一些上下，前后，画圆动作，再练习站起来、蹲下等动作，最后难度一步步升高，先是绳圈上站人抬起来，最后需要有人在绳圈上走一圈，场面气势磅礴、宏伟壮观、精彩绝伦。绳子采用国际登山队专用绳子。这是一个场面看起来非常宏伟壮观的活动项目。

活动目标：

1，确定目标，不要轻易放弃，只要有信心，总能找到解决问题的办法。

2，勤于思考，勇于创新，总结规律

3，领先优势都只是相对的，不变的就是变化

4，强化学员不断进取、勇于探索的意识，同时培养学员坚定的信念

    兰州户外拓展训练活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。

    通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。